一人でコツコツできるおすすめの趣味５選。

どうも、ネギボウズです！

皆さんは趣味はありますか？

僕はあります！

趣味をやろうと思っても野球やバスケとか数人のグループでやるものとかだと都合がつかなかったりしますが、一人でできる趣味なら問題ありません。

一人でできる趣味は色々ありますが、個人的におすすめの一人でできる趣味を５つ紹介します。

実際にこれらの趣味は僕がやっているもので、QOL（クオリティオブライフ）が上がったと思うものですので参考にしてみてください！

おすすめの趣味５選

筋トレ

まずは筋トレです。

「筋トレってよく聞くけどまたかよ～」と思う方、ちょっと待ってください！

筋トレの効果ってマジですごいんですよ。

まず体を鍛えると精神的なストレスの発散になりますし、筋肉がついて健康的な日常を送ることができるようになります。

夜もぐっすり眠れますし、筋トレをすると嫌でもポジティブな思考になれるので塞ぎ込みがちな人こそジムに行って体を鍛えるということをお勧めしたいです。

もちろんジムに通わなくても自宅で器具を買いそろえたり、器具を買わなくても腕立て伏せやスクワットや腹筋背筋などでもいいですね！

ジムに通う場合はできれば２４時間営業のジムだといつでも好きな時間に通えるのでおすすめです。

今日は胸、明日は背中、その次は足など日によって鍛える部位を分けてコツコツやると楽しいですよ～！

因みに僕は１０年以上前から筋トレにはまっており、日常的に体を鍛えるのが趣味というか、もはや日課みたくなっています（笑）

２年前くらいからは市内のフィットネスジムに通い始めて益々筋トレが好きになりました！

やっぱりジムには専用のマシンがあったり、周りにも筋トレ頑張っている人がいるので精神的に頑張れちゃうんですよね。

迷ったらジムおすすめです＾＾

週末農業

畑を見つけられる方は週末に農業など如何でしょうか？

僕の家には小さな畑があり、休日には畑いじりをすることが多いです。

これが楽しいんですよ！

実際にやってみないと分からないと思うのですが、畑という何もないところに自分で肥料やたい肥を入れて土を作っていくこと、そこに野菜の種をまいたり苗を植えて育てていくこと、そして最後には自分で育てた野菜を収穫すること。

作業しているときはマジで楽しいしかありません（笑）

傍から見たら「若いのに大変だね～」とか思われるかもしれませんが、当の本人は楽しんでしかいませんので心配無用です！

野菜が沢山出来れば僕のように近くの青果市場で販売してお小遣い稼ぎもできますし、何よりも自分で収穫した野菜を１年中食べることができてスーパーで野菜を買わなくて済むというのが嬉しいですね！

畑がない人は近所で少し貸してくれるところがないか探してみたり、シェア畑という畑のレンタルサービスや市民農園を利用するという手もあります。

トラクターや軽トラがあればなおよいですが、趣味としてやる程度であればスコップとか鋤といったホームセンターで購入できる道具があれば事足りますので大丈夫ですよ。

動画鑑賞

動画鑑賞もお勧めです！

僕は最近はもっぱらYouTubeにハマっており、こたつに入りながらひたすらYouTubeを見ています。

酷い時は本当に１日中動かないでYouTube見続けたりしてます（笑）

僕がよく見ている配信者は

この辺りです（笑）

特にゲーム実況動画とかずっと見てられますね！

自分でゲームを購入してやりたいとはあまり思わないのですが、実況動画なら見ているだけでいいですからね…

タケヤキ翔さんなんかは毎回色々なお店に行ってくれるので自分がそのお店に行っているような感覚になることができます。

自分で行かなくとも、旅行の疑似体験ができるというのも動画鑑賞のよいところですね！

ネットサーフィン

大好きです（笑）

ネット上には毎日新しい情報がリアルタイムに更新されますよね！

だから毎日何時間見ていても全然飽きないですし、いろんな情報が頭に入ってくるので勉強にもなって一石二鳥です。

ネットサーフィンのいいところは、自分が興味のない分野の情報にも無限に出会えることです。

例えばネットで調べ物をするときには何かしらの目的意識をもって検索するはずですが、Googleのサジェストや検索結果にはまた違った切り口で説明されている記事であったり、殆ど関連のないような情報も出てきます。

これがいいのです！

全く関係のない分野の情報だからこそ新しい発見があったりして、読んでいてワクワクするんですよ～

雑学が増えると、人生が豊かになりますし色々な視点で物事を捉えることができようになります（＝QOLが上がります）

宇宙の起源とか、海の深海生物のこととか、世界の秘境のこととか読んでいるだけで最高の時間になるでしょう。

まとめ系ニュースとかも面白いですね！

因みに今個人的にはまっているのは５ｃｈまとめのまとめというサイトです（笑）

ブログ

ブログもお勧めの趣味になります！

自分の人生（体験したこと、思ったことなど）をコンテンツ化して世界に発信することで誰かの役に立つ、いい趣味だと思います。

ブログは書きたい時に、書きたいだけ自分のペースで進められますから自己肯定感・満足感も高めやすいので趣味としてもよいと思います。

僕も７年間農業法人で勤務しているリアルな情報や、休日にやっている家庭菜園の情報、アフィリエイトやネットビジネスの情報などオリジナルの情報をブログにてお届けしていて大変充実しています＾＾

シーサーやはてなといった無料ブログからワードプレスを使った本格的なブログまで様々な始め方ができますが、将来的に資産として構築したいのなら運営停止のリスクがない独自ドメイン＆レンタルサーバーでのブログ運営がいいでしょう。

日々の出来事を綴る日記型にするのか、自分の得意な分野の情報を発信する特化型にするのかは自由です！

楽しくコツコツと続けてみてはいかがでしょうか。

まとめ

一人でコツコツとできる僕おすすめの趣味５選を紹介しました。

一人でできる趣味を探している方、是非参考にしてみてください！

絶対にQOL爆上がり間違いなしのラインナップとなっておりますので（笑）